{"id":167,"date":"2018-04-06T11:47:53","date_gmt":"2018-04-06T14:47:53","guid":{"rendered":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/?p=167"},"modified":"2018-05-01T23:43:42","modified_gmt":"2018-05-02T02:43:42","slug":"plan-diario-06-de-abril-en-mi-proyecto-saludable","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/plan-diario-06-de-abril-en-mi-proyecto-saludable\/","title":{"rendered":"Plan diario\u00a006 de Abril en\u00a0Mi Proyecto Saludable"},"content":{"rendered":"<h4>Arranc\u00e1 la dieta! El momento es AHORA!<br \/>\nComunicate con nosotros para arrancar ya!<\/h4>\n<ul>\n<li><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cm\"><strong>Desayuno<\/strong>: <span class=\"text_exposed_show\">infusi\u00f3n apenas cortada con leche descremada (c\/edulcorante) +<\/span><\/span><\/span><span class=\"text_exposed_show\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cm\">\u00a0<\/span><\/span><\/span>1 fruta o vaso de ensalada de frutas.<\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cm\"><strong>Almuerzo<\/strong>:\u00a0<\/span><\/span><\/span>revuelto (1 huevo) con zapallitos, 1 cebolla salteada con roc\u00edo vegetal, medio tomate y 1 zanahoria rallada.<\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cm\"><strong>Merienda<\/strong>: infusi\u00f3n apenas cortada con leche descremada (c\/edulcorante) +\u00a01 yogur descremado.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>Cena<\/strong>:\u00a01 costeleta de cerdo con mostaza a la plancha y ensalada de repollo.<\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\"><strong><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cm\">Colaci\u00f3n<\/span><\/span><\/strong>\u00a0(solo una por d\u00eda: media ma\u00f1ana o media tarde):\u00a0frutos secos, 1 cucharadita sopera \u00f3 6 unidades (ej. nueces, man\u00ed, avellanas, almendras).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comentanos qu\u00e9 te pareci\u00f3 este plan!<br \/>\nDejanos tus sugerencias&#8230; esperamos tu contacto!<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Mi Proyecto Saludable<br \/>\n<\/em><em>Salta 1324 \u2013 Rosario<br \/>\n<\/em><em>Tel: 3416258872<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arranc\u00e1 la dieta! El momento es AHORA! Comunicate con nosotros para arrancar ya! Desayuno: infusi\u00f3n apenas cortada con leche descremada (c\/edulcorante) +\u00a01 fruta o vaso de ensalada de frutas. Almuerzo:\u00a0revuelto (1 huevo) con zapallitos, 1 cebolla salteada con roc\u00edo vegetal, medio tomate y 1 zanahoria rallada. Merienda: infusi\u00f3n apenas cortada con leche descremada (c\/edulcorante) +\u00a01 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":109,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[17,18,5,16,8,12,14,13,11,6,7,9,10,20,19],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plan-diario","tag-adelgazar","tag-bajar-de-peso","tag-bajoslider","tag-consultas","tag-dieta","tag-dieta-diaria","tag-dietas","tag-dietas-diarias","tag-menu-diario","tag-nutricion","tag-plan-alimenticio","tag-plan-diario","tag-planes-diarios","tag-vianda","tag-viandas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":190,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions\/190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}