M\u00e1s de una vez te debes haber encontrado agotado, con cierta fatiga o sobrecarga de tensiones y cansancio, tanto f\u00edsico como mental. Es en estos momentos donde tenemos que recurrir a vestimenta c\u00f3moda y salir a conectarnos con el exterior.<\/p>\n
La importancia del encuentro con el aire libre, en espacios abiertos, nos brindar\u00e1 diversos beneficios, desde renovar el ox\u00edgeno de nuestro cuerpo hasta el de nuestros pensamientos, y en definitiva, producir\u00e1 una nueva conexi\u00f3n con uno mismo.<\/p>\n
Entonces, te invitamos a entrar en movimiento con la actividad que m\u00e1s te guste o con la que te encuentres m\u00e1s c\u00f3modo, y ser\u00e1 all\u00ed donde el estr\u00e9s disminuir\u00e1 y te encontrar\u00e1s con una nueva mirada respecto de vos y tu entorno.<\/p>\n
Si hay una actitud de cuidado, si somos conscientes de la importancia de poner amor y afecto en uno mismo; el c\u00f3mo llevarlo a cabo resultar\u00e1 m\u00e1s liviano y encontraremos la manera que mejor se ajuste a nuestros gustos, tiempos y necesidades.<\/p>\n
Es justamente en el acto del movernos donde se dar\u00e1 un equilibrio.<\/p>\n
Ps. Antonella Pertusatti<\/p>\n
Yogaterapia<\/p>\n
Mi Proyecto Saludable<\/p>\n
Salta 1324<\/p>\n
P.D: la imagen corresponde a nuestro Grupo Terap\u00e9utico al aire libre<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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