{"id":236,"date":"2019-01-12T17:47:55","date_gmt":"2019-01-12T20:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/?p=236"},"modified":"2019-01-12T17:52:42","modified_gmt":"2019-01-12T20:52:42","slug":"disfrutar-del-rio-con-estilo-saludable","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/disfrutar-del-rio-con-estilo-saludable\/","title":{"rendered":"Disfrutar del R\u00edo con estilo Saludable&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Nuestra ciudad nos regala lugares muy lindos para disfrutar del sol, uno de ellos es nuestro R\u00edo Paran\u00e1,&nbsp; lugar con una costanera incre\u00edble para realizar actividad f\u00edsica, como caminatas, bici, andar en rollers, pasear en familia\u2026o tomar algo en uno de sus tantos bares con hermosas vistas!<\/p>\n<p>Y del otro lado del r\u00edo tenemos maravillosas islas, donde disfrutamos de unos veranos maravillosos, con pareja, amigos, familia, y podemos realizar deportes como v\u00f3ley, fulbitos, y caminatas&#8230;o simplemente, disfrutar del sol, el agua y la playa!<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 podemos llevarnos para un d\u00eda de R\u00edo Saludable?<\/p>\n<ul>\n<li>Infaltable el equipo de mate<\/li>\n<li>Agua para una buena hidrataci\u00f3n<\/li>\n<li>Frutas variadas<\/li>\n<li>Y unos S\u00e1ndwiches Saludables\u2026Te dejamos algunas opciones<\/li>\n<\/ul>\n<p>*Pan \u00e1rabe con trocitos de pollo, lechuga y tomate, aderezado con una cucharada de ketchup<\/p>\n<p>* Pan de salvado con 2 rodajas de peceto, rodajas finas de pepino y pickles, aderezado con 1 cucharada de mayonesa<\/p>\n<p>* Pan integral con semillas con verduras picadas (morr\u00f3n- cebolla-zucchin-br\u00f3coli), \u00bd palta, aderezado con una cucharada de mostaza, salsa de soja y or\u00e9gano<\/p>\n<p>* Pan baguette con \u00bd berenjena, \u00bd cebolla y \u00bd aj\u00ed grillados; con 2 fetas de queso cheddar, aderezado con sal pimienta y paprika<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Mi Proyecto Saludable<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Salta 1324<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">0341.156.258872<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra ciudad nos regala lugares muy lindos para disfrutar del sol, uno de ellos es nuestro R\u00edo Paran\u00e1,&nbsp; lugar con una costanera incre\u00edble para realizar actividad f\u00edsica, como caminatas, bici, andar en rollers, pasear en familia\u2026o tomar algo en uno de sus tantos bares con hermosas vistas! Y del otro lado del r\u00edo tenemos maravillosas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":240,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18,5,16,28,27,8,12,14,13,11,6,34,7,9,10,15,32,33,20,22,23],"class_list":["post-236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","tag-bajar-de-peso","tag-bajoslider","tag-consultas","tag-delgado","tag-descenso-de-peso","tag-dieta","tag-dieta-diaria","tag-dietas","tag-dietas-diarias","tag-menu-diario","tag-nutricion","tag-parana","tag-plan-alimenticio","tag-plan-diario","tag-planes-diarios","tag-psicologia","tag-rio","tag-rosario","tag-vianda","tag-como-adelgazar","tag-como-bajar-de-peso"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions\/241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}