La frase nos muestra un encadenamiento de nociones de manera tal que nos permite ubicarnos en un contexto m\u00e1s general del que habitualmente nos movemos en la cotidianeidad. Pues generalmente, si hablamos de pensamientos o ideas que podemos tener, ellas quedan confinadas s\u00f3lo en su \u00e1mbito, sin mostrarse sus efectos o consecuencias. Lo mismo ocurre con nuestras palabras y los actos. Tendemos a diferenciar nuestras ideas, nuestras palabras y nuestros h\u00e1bitos.<\/p>\n
Ahora bien, en realidad, todo esta relacionado. Al fin y al cabo, son nuestros pensamientos y conceptos la base de nuestro decir, de nuestro actuar y de c\u00f3mo nos proyectamos hacia el futuro. Por eso, es tan importante tener la flexibilidad de poder modificar nuestras ideas pues s\u00f3lo a partir de ello vamos a poder modificar nuestros actos, y as\u00ed conformar nuevos h\u00e1bitos que proyectar\u00e1n un futuro diferente.<\/p>\n
Vamos a ver en un ejemplo el encadenamiento de estas nociones. Los pensamientos que poseemos son acerca de una determinada realidad<\/strong>. El grado de correspondencia entre nuestro pensamiento y la realidad es un profundo tema que escapa a nuestro alcance pero, para simplificarlo, vale el cl\u00e1sico ejemplo del vaso medio lleno o medio vac\u00edo, seg\u00fan como se lo vea, y en el fondo como se piense determinada situaci\u00f3n. Nuestra percepci\u00f3n nos informa que tenemos sobrepeso, lo vemos, somos conscientes de ello. Y pensamos: \u00a8Llegu\u00e9 a este estado por haber hecho determinadas cosas a lo largo de todo este tiempo. Voy a cambiar de rumbo porque puedo modificar esto\u00a8.<\/p>\n Este pensamiento, simple idea, comenzar\u00e1 expres\u00e1ndose en nuestro discurso, con frases como: \u00a8Quiero cambiar mi alimentaci\u00f3n\u00a8, decir no frente a ofrecimientos que consideramos nocivos para nuestro cambio.<\/p>\n Todo ello se traducir\u00e1 en actos como empezar a comer determinada porci\u00f3n, en cierto horario, en cierto orden, empezar a hacer actividad f\u00edsica, entre otras acciones.<\/p>\n La repetici\u00f3n de esos actos, no de manera autom\u00e1tica sino motivada, pensada, nos llevar\u00e1 a instaurar h\u00e1bitos duraderos. Y justamente esta pauta duradera nos conformar\u00e1 un futuro diferente del que tendr\u00edamos si no hubi\u00e9semos puesto en desarrollo nuestra primera idea.<\/p>\n Entonces, la direcci\u00f3n de ese futuro que nos proponemos, estar\u00e1 determinado por nuestras ideas y proyectos, especialmente por nuestro deseo. La posibilidad de elegir, cambiar y modificar trayectos es nuestra m\u00e1s profunda libertad.<\/p>\n Equipo profesional<\/p>\n Mi Proyecto Saludable La frase nos muestra un encadenamiento de nociones de manera tal que nos permite ubicarnos en un contexto m\u00e1s general del que habitualmente nos movemos en la cotidianeidad. Pues generalmente, si hablamos de pensamientos o ideas que podemos tener, ellas quedan confinadas s\u00f3lo en su \u00e1mbito, sin mostrarse sus efectos o consecuencias. Lo mismo ocurre […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17,18,29,28,27,4,8,12,14,13,30,11,6,7,9,10,15,20,19,22],"class_list":["post-269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","tag-adelgazar","tag-bajar-de-peso","tag-delgadez","tag-delgado","tag-descenso-de-peso","tag-destacadas","tag-dieta","tag-dieta-diaria","tag-dietas","tag-dietas-diarias","tag-flaco","tag-menu-diario","tag-nutricion","tag-plan-alimenticio","tag-plan-diario","tag-planes-diarios","tag-psicologia","tag-vianda","tag-viandas","tag-como-adelgazar"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":360,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269\/revisions\/360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/em>Salta 1324 \u2013 Rosario
\n<\/em>Tel: 3416258872<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"