{"id":372,"date":"2019-03-31T10:22:41","date_gmt":"2019-03-31T13:22:41","guid":{"rendered":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/?p=372"},"modified":"2019-03-31T10:22:42","modified_gmt":"2019-03-31T13:22:42","slug":"alimentos-para-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/alimentos-para-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Alimentos para la Felicidad&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Los interrogantes acerca de la felicidad nos acompa\u00f1an cotidianamente. Si bien la misma se vincula a un proyecto de vida placentero y satisfactorio, podemos sentirnos bien incorporando a nuestra alimentaci\u00f3n algunos elementos que estimulen esta sensaci\u00f3n. Actualmente, est\u00e1n en auge teor\u00eda desarrolladas en Espa\u00f1a que plantean cu\u00e1les son los ali<span class=\"text_exposed_show\">mentos que pueden brindarnos felicidad, que, si los incluimos cotidianamente, estimulan la producci\u00f3n de endorfinas y serotoninas, con lo cual tendremos diariamente buen \u00e1nimo y placer. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"text_exposed_show\">Hay alimentos que estimulan neurotransmisores cerebrales que se relacionan con el placer, una mayor concentraci\u00f3n, un sue\u00f1o m\u00e1s reparador y tambi\u00e9n son analg\u00e9sicos naturales. Adem\u00e1s de lograr regularizar otros neurotransmisores asociados al miedo y la ansiedad.<br \/>\nVeamos algunos alimentos que generan felicidad\u2026<br \/>\n\u2022Leche, yogurt y el queso<br \/>\n\u2022Bananas y naranjas<br \/>\n\u2022Semillas de s\u00e9samo y zapallo.<br \/>\n\u2022Pastas, cereales integrales, quinua, mijo, porotos, garbanzos y lentejas<br \/>\n\u2022Nueces y almendras<br \/>\n\u2022Espinaca, acelga y r\u00facula<br \/>\n\u2022At\u00fan o caballa.<br \/>\nPor supuesto que, en la porci\u00f3n adecuada\u2026 cualquier comida genera a\u00fan m\u00e1s placer!!!<\/span><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">#adisfutarsinculpa<\/h4>\n<p style=\"text-align: right;\">Equipo Nutricional de Mi Proyecto Saludable<br \/>\nSalta 1324<br \/>\nCel 341 156 258872<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los interrogantes acerca de la felicidad nos acompa\u00f1an cotidianamente. Si bien la misma se vincula a un proyecto de vida placentero y satisfactorio, podemos sentirnos bien incorporando a nuestra alimentaci\u00f3n algunos elementos que estimulen esta sensaci\u00f3n. Actualmente, est\u00e1n en auge teor\u00eda desarrolladas en Espa\u00f1a que plantean cu\u00e1les son los alimentos que pueden brindarnos felicidad, que, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":373,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17,18,29,28,27,4,8,12,14,13,30,11,6,7,9,10,15,20,19,22],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","tag-adelgazar","tag-bajar-de-peso","tag-delgadez","tag-delgado","tag-descenso-de-peso","tag-destacadas","tag-dieta","tag-dieta-diaria","tag-dietas","tag-dietas-diarias","tag-flaco","tag-menu-diario","tag-nutricion","tag-plan-alimenticio","tag-plan-diario","tag-planes-diarios","tag-psicologia","tag-vianda","tag-viandas","tag-como-adelgazar"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}