{"id":542,"date":"2020-03-29T12:45:09","date_gmt":"2020-03-29T15:45:09","guid":{"rendered":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/?p=542"},"modified":"2020-03-29T12:49:35","modified_gmt":"2020-03-29T15:49:35","slug":"salud-mental-en-tiempos-de-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miproyectosaludable.com.ar\/blog\/salud-mental-en-tiempos-de-cuarentena\/","title":{"rendered":"Salud Mental en tiempos de Cuarentena"},"content":{"rendered":"\n<p>En esta oportunidad quisi\u00e9ramos, desde el equipo de Mi Proyecto Saludable, escribir algunas l\u00edneas que puedan transmitir algo de tranquilidad a nuestra querida comunidad en este contexto particular.<\/p>\n\n\n\n<p>Una cuarentena que nos encuentra a todos teniendo que permanecer en casa. Pero recordemos que este quedarse en casa, m\u00e1s all\u00e1 del tedio que pueda generar, tiene un motivo: tenemos que permanecer en casa para cuidarnos, para cuidar a los nuestros y a los dem\u00e1s. Es un resguardo necesario para poder revertir este escenario actual pronto y retomar el ritmo y el pulso que caracterizan nuestra cotidianidad. Es importante tener esto presente, record\u00e1rselo a quienes lo necesiten. Tener presentes el por qu\u00e9 y para qu\u00e9 de estas medidas, nos hace parte del proceso, nos vuelve part\u00edcipes activos de esta situaci\u00f3n. As\u00ed es como podemos dejar de ser simples observadores y receptores de \u00f3rdenes que, bajo el imperativo de &#8220;quedate en tu casa&#8221;, hacen de la cuarentena un padecimiento bajo el cual terminamos experienciando una \u00fanica sensaci\u00f3n que es la de &#8220;encierro&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 nos queda hacer entonces? Nada m\u00e1s y nada menos que atravesar este momento. No evadirlo, no hacer como si nada pasara, no llenarnos el d\u00eda de actividades para no pensar ni estar todo el d\u00eda en la cama. Atravesar la cuarentena es disponerse a encontrarse con lo que ella despierte: angustias, temores, ansiedades. Atravesar implica tomar posici\u00f3n, dejar que los efectos de eso que sucede o est\u00e1 sucediendo resuenen en m\u00ed, efectos que tal vez hagan ruido alg\u00fan tiempo despu\u00e9s. Todo lo que la cuarentena genere en casa, en uno mismo, en los v\u00ednculos que sostenemos y en el modo en que sostenemos esos v\u00ednculos, es posibilidad para interrogarnos, para conocernos y repensarnos.<\/p>\n\n\n\n<p>Permanecer en casa tal vez implique permanecer por un rato lejos de nuestros afectos, pero no nos impide apoyarnos en ellos cuando as\u00ed lo necesitemos. Marcelo Percia escribe por estos d\u00edas: &#8220;Distancias decididas en com\u00fan no merecen llamarse aislamientos. Aislamientos compartimentan soledades priv\u00e1ndolas del don de la proximidad. Distancias que cuidan suspenden contactos, pero no cercan\u00edas.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta oportunidad quisi\u00e9ramos, desde el equipo de Mi Proyecto Saludable, escribir algunas l\u00edneas que puedan transmitir algo de tranquilidad a nuestra querida comunidad en este contexto particular. Una cuarentena que nos encuentra a todos teniendo que permanecer en casa. 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