¿CUÁL ES EL MAYOR MIEDO AL EMPEZAR UNA DIETA?
Cuando necesitamos comenzar un plan alimentario, el miedo más grande que tenemos es creer que no podremos comer lo que me gusta.
Es una idea equivocada… porque si nos prohibimos de algo, más ganas de comerlo tenemos.
Entonces, lo mejor es realizar un plan alimentario comiendo aquello que me gusta, simplemente, limitando la porción y encontrando la mejor ocasión para hacerlo.
No hay nada mejor cuando comienzo un proyecto de vida, cuando comienzo con MI PROYECTO SALUDABLE, que sea haciéndolo con placer.
Yanina Carbone
