Les dejamos un extracto de la nota “COMER COMPULSIVO: el hambre detrás del hambre” de Corina Hourcade, Psicoterapeuta.
Una palabra que las mujeres que sufren el comer compulsivamente, escuchan con mucha frecuencia: CONTROL. Desde muy temprano aprenden que el hambre es algo incontrolable. Viven inmersas en el terror a la comida, al chocolate; convencidas que si pudieran llegar a controlar esa parte de ellas, todo lo demás armonizaría y sus vidas serían tan “plenas”. Esta creencia no es más que un gran auto engaño que no deja ver el problema central: todo aquello que no pueden controlar en sus vidas tiene que ver con amar y ser amadas, respetarse, valorarse, poder elegir, ser autónomas y un largo etcétera. Según Geneen Roth: ” Una compulsión es una valiosa mensajera, cuenta una historia, hace una afirmación o una pregunta…”El desafío consiste en animarse a entender cuál es el mensaje para cada una.
DERECHOS INALIENABLES DE LAS MUJERES POR UN COMER PLACENTERO Y SINCULPA
1.-NO a las dietas restrictivas porque aumentan tus ataques compulsivos.
2.-NO al recuento de calorías porque te obsesionan.
3.-NO al consumo de alimentos como anestesia emocional.
4.-NO a la talla única.
5.-NO al modelo de mujer/mamá de anuncio publicitario.
6.-NO a la obligación de complacer a todos.
7.-SI al placer por la comida.
8.-SI a tu gran belleza interna y externa.
9.-SI a elegir alimentos sanos como muestra de cariño hacia ti.
10.-SI al derecho a decir “no” sin culpas.
11.-SI al derecho a expresar tus rabias.
12.-SI a serdistinta porque eres única.
Si quieren leer la nota completa, les dejo el link: http://www.mys.matriz.net/mys15/15_16.htm
