El festejo es una forma de demostrar que hay una alegría por algo, y se remontan a celebraciones ancestrales. Festejar es una de las formas más comunes que tiene el ser humano para conmemorar o agasajar una fecha en específico, en la que se reúnen muchas personas para celebrar de forma conjunta la alegría de un suceso. Los festejos se pueden hacer con grandes o pequeñas fiestas en las que se puede escuchar música o bailar, en algunos de los casos hay comida y bebida.

Para sostener la dieta en un cumpleaños, tengo que elegir lo que más me gusta y colocarlo en el centro del plato, acompañando de gaseosa light o la porción de bebida alcohólica que tenga indicada por mi nutricionista.

Así, podremos darnos el gusto de comer alimentos que en la semana no consumimos, y registraremos la cantidad.

A disfrutar sin culpa!

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Salta 1324

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