¿Cómo bajar de peso? ¿Cómo adelgazar?
Son preguntas recurrentes y estamos acá para ayudarte a lograrlo!
- Desayuno: infusión apenas cortada con leche descremada (c/edulcorante) +1 rodaja de pan lactal con 1 cucharada queso untable descremado ó 1 cucharada de mermelada light.
- Almuerzo: 1/4 de Pollo al horno con pimientos, zanahorias y cebollas al horno (1/2 plato de c/u).
- Merienda: infusión apenas cortada con leche descremada (c/edulcorante) + 1 fruta o vaso de ensalada de frutas.
- Cena: bife de carne de vaca con ensalada de lechuga y tomate.
- Colación (solo una por día: media mañana o media tarde): licuado de 1 fruta chica: agua + hielo + edulcorante.
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Mi Proyecto Saludable
Salta 1324 – Rosario
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