¿Te falta motivación para seguir un dieta?

¿Sentís que te saboteás con las comidas?

¿Te cuesta organizarte para hacer las compras y cocinar?

¿Te sentís demasiado estresado para sostener un dieta y conectarte con tu día a día?

¿Hay factores emocionales en tu vida que se descargan en la comida?

Si respondiste afirmativamente a dos o más de estas preguntas, estás necesitando integrarte a un trabajo de cambio profundo para conseguir los objetivos deseados en una dieta.

En Mi Proyecto Saludable, aplicamos el método PsicoAlimentación que propone un camino de alimentación inteligente y consciente,  guiado por profesionales de la nutrición y la psicología; viendo qué es lo que te limita, potenciando aquello que te motiva y haciendo un seguimiento más cercano de tus cambios alimentarios y emocionales.

Desde este enfoque, definimos el objetivo que se desea; estimulamos la motivación por lograr ese objetivo; identificamos los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento: y abordamos las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona,  la práctica de actividad física…entre otros factores.

Apuntamos a que vos seas el protagonista y responsable de tu propio proceso, teniendo una mayor garantía de éxito en el proceso de dieta

#adisfutarsinculpa

Mi Proyecto Saludable
Salta 1324 – Cel 341 156 258872